ASMA

Cada 5 de mayo, es el día mundial del Asma. Este día tiene como objeto, crear conciencia mundial sobre esta enfermedad.
El Asma, es una enfermedad crónica que afecta directamente a las vías respiratorias de los pulmones. Éstas vías, llevan aire hacia adentro y fuera de los pulmones. Las vías respiratorias son sensibles y reaccionan inflamandose ante determinados factores desencadenantes. Al estrecharse se produce, broncodilatacion y vasoconstriccion y los pulmones reciben menos aire.
Definida por la OMS como, una enfermedad crónica que se caracteriza por ataques recurrentes de disnea(falta de aire) y sibilancias, el Asma es una patología que afecta aproximadamente a 235 millones de personas en el mundo, de las cuales hay 25 millones de asmáticos en Estados Unidos y en nuestro país los afectados suman un total de 3 millones de personas.

SINTOMAS

• Respiración con silbido(sibilancias)
• tos; especialmente a la mañana temprano y de noche.
• presión en el pecho
• dificultad para respirar.

DESENCADENANTES DE CRISIS ASMATICA

• Sustancias que se encuentran en el aire, como polen, esporas de moho, residuos de cucarachas, caspa de mascotas.
• presencia de ácaros
• vapores, gases químicos o polvo presentes en lugares de trabajo.
• infecciones respiratorias
• aire frío
• humo
• ciertos medicamentos como, betabloqueantes, aspirina, naproxeno.
• emociones fuertes y estrés.
• enfermedad por reflujo gastroesofágico.

DIAGNOSTICO
Se realiza a través de pruebas de función pulmonar.

PREVENCION
El asma es una enfermedad permanente que requiere control médico y prevención de las crisis para una mejor calidad de vida.

• vacunarse contra la influenza y la neumonía
• evitar los desencadenantes
• controlar la respiración
• identificar y tratar los ataques a tiempo

ASMA Y DEPORTES
100% Compatibilidad.
Está comprobado que el deporte mejora la resistencia respiratoria y mejora la tolerancia a la actividad física siendo un aspecto importante para un estilo de vida saludable.
La sociedad española de alergias y neumonologia destaca los beneficios de la actividad física.

• mejora desarrollo general en el niño
• se reducen las crisis asmáticas derivadas del esfuerzo.
• mantienen el peso , ya que el sobrepeso duplica las complicaciones.
• propicia el desarrollo de la musculatura respiratoria lo que permite incremento de capacidad pulmonar.
• disminuye el nerviosismo ocasionado por las crisis.
  Un paciente asmático tiene diferentes opciones para realizar deportes exitosamente. El más recomendado, natación.
  Para no fracasar, hay 2 principios fundamentales a seguir antes de la actividad deportiva.
  1- realizar ejercicios de precalentamiento y enfriamiento.
  2- uso de medicamentos preventivos según indicación médica.
  Aprender a respirar correctamente para oxigenar de forma eficiente.

ASMA Y COVID-19
La OMS, incluye al Asma, por ser una afección crónica dentro del grupo de mayor riesgo frente al COVID-19
A la fecha, se sabe poco de cómo es virus afecta a las personas con asma, pero parecen estar poco relacionadas.
Las personas asmáticas deben guardar los mismos cuidados que los demás y deben controlar bien la medicación.
Tanto los infectologos como Neumonologos de España como de Estados Unidos, han observado casi nula insidencia del virus en pacientes asmáticos.

Por Marcela Dinorfo – MR Audiiovisual