ASMA

Cada 5 de mayo, es el día mundial del Asma. Este día tiene como objeto, crear conciencia mundial sobre esta enfermedad.
El Asma, es una enfermedad crónica que afecta directamente a las vías respiratorias de los pulmones. Éstas vías, llevan aire hacia adentro y fuera de los pulmones. Las vías respiratorias son sensibles y reaccionan inflamandose ante determinados factores desencadenantes. Al estrecharse se produce, broncodilatacion y vasoconstriccion y los pulmones reciben menos aire.
Definida por la OMS como, una enfermedad crónica que se caracteriza por ataques recurrentes de disnea(falta de aire) y sibilancias, el Asma es una patología que afecta aproximadamente a 235 millones de personas en el mundo, de las cuales hay 25 millones de asmáticos en Estados Unidos y en nuestro país los afectados suman un total de 3 millones de personas.

SINTOMAS

  • Respiración con silbido(sibilancias)
  • tos; especialmente a la mañana temprano y de noche.
  • presión en el pecho
  • dificultad para respirar.

DESENCADENANTES DE CRISIS ASMATICA

  • Sustancias que se encuentran en el aire, como polen, esporas de moho, residuos de cucarachas, caspa de mascotas.
  • presencia de ácaros
  • vapores, gases químicos o polvo presentes en lugares de trabajo.
  • infecciones respiratorias
  • aire frío
  • humo
  • ciertos medicamentos como, betabloqueantes, aspirina, naproxeno.
  • emociones fuertes y estrés.
  • enfermedad por reflujo gastroesofágico.

DIAGNOSTICO
Se realiza a través de pruebas de función pulmonar.

PREVENCION
El asma es una enfermedad permanente que requiere control médico y prevención de las crisis para una mejor calidad de vida.

  • vacunarse contra la influenza y la neumonía
  • evitar los desencadenantes
  • controlar la respiración
  • identificar y tratar los ataques a tiempo

ASMA Y DEPORTES
100% Compatibilidad.
Está comprobado que el deporte mejora la resistencia respiratoria y mejora la tolerancia a la actividad física siendo un aspecto importante para un estilo de vida saludable.
La sociedad española de alergias y neumonologia destaca los beneficios de la actividad física.

  • mejora desarrollo general en el niño
  • se reducen las crisis asmáticas derivadas del esfuerzo.
  • mantienen el peso , ya que el sobrepeso duplica las complicaciones.
  • propicia el desarrollo de la musculatura respiratoria lo que permite incremento de capacidad pulmonar.
  • disminuye el nerviosismo ocasionado por las crisis.
    Un paciente asmático tiene diferentes opciones para realizar deportes exitosamente. El más recomendado, natación.
    Para no fracasar, hay 2 principios fundamentales a seguir antes de la actividad deportiva.
    1- realizar ejercicios de precalentamiento y enfriamiento.
    2- uso de medicamentos preventivos según indicación médica.
    Aprender a respirar correctamente para oxigenar de forma eficiente.

ASMA Y COVID-19
La OMS, incluye al Asma, por ser una afección crónica dentro del grupo de mayor riesgo frente al COVID-19
A la fecha, se sabe poco de cómo es virus afecta a las personas con asma, pero parecen estar poco relacionadas.
Las personas asmáticas deben guardar los mismos cuidados que los demás y deben controlar bien la medicación.
Tanto los infectologos como Neumonologos de España como de Estados Unidos, han observado casi nula insidencia del virus en pacientes asmáticos.

Por Marcela Dinorfo – MR Audiiovisual

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