PREDIABETES

La PREDIABETES se da cuando los niveles de glucosa en sangre son más elevados de lo normal, pero sin llegar a la cantidad elevada que se puede considerar como diabetes tipo2. Demasiada glucosa en sangre sin tratamiento y sin cambio en los hábitos de vida , en mediano plazo desembocará en diabetes 2 con el daño en vasos, riñones y corazón entre otros.
Sin embargo hay una Buena Noticia, la progresión de PREDIABETES a diabetes, … PUEDE EVITARSE.
Comer alimentos saludables, hacer actividad física como parte de una rutina diaria y mantener un peso saludable, puede ayudar a que el nivel de glucosa en sangre vuelva a la normalidad.
Siempre por supuesto monitoreado por profesionales y controles periódicos.
Siempre se debe consultar al médico si se tiene antecedentes familiares de diabetes, o se nota algún oscurecimiento de la piel en zonas como, cuello, codo, axilas, nudillos, fatiga, exceso de hambre. Generalmente la PREDIABETES no presenta signos muy determinantes y cuando se tiene síntomas más marcados como:

• aumento importante de la sed
• miccion frecuente
• vision borrosa
• aumento de cantidad y número de ingestas
  Ya se estableció la diabetes.
  Que es lo que causa PREDIABETES?
• resistencia a la insulina
• pobre producción de insulina.

Factores de riesgo:

• sobrepeso u obesidad
• más de 45 años
• familiares directos con diabetes
• no ser físicamente activo
• hipertensión arterial y colesterol elevado
• quienes hayan tenido diabetes gestacional
• quienes tienen síndrome metabólico
• síndrome de ovario poliquístico
• antecedente de enfermedad cardíaca o cerebrovascular.
  DIAGNOSTICO
  Se diagnostica con análisis de sangre y pruebas específicas que indica el médico especialista.
  RECORDAR
  El cambio en el estilo de vida, consulta periódica con el médico y una dieta sana y personalizada indicada por un profesional :
• puede prevenir la PREDIABETES.
  Y en caso que ya se esté en pre diabetes , puede evitar la diabetes.

*Por-Marcela Dinorfo–MR Audiovisual